術後1年の測定の日でした。
もう1年以上過ぎていますが、抜去手術があったので、少し過ぎてしまいました。
結果・・私としてはイマイチ(T_T)
いや、抜去手術前よりも筋肉は落ちていると思っていましたが、伸展しても屈伸しても痛くないので、
数値は上げっていると思っていたら、少しずつ下がっていました。
ってことは筋力が落ちたってことです。
療法士さんによると、動けるようになって練習や競技をするようになると筋トレしなくなるので、
ほとんどの人が数値が下がるとのことでした。
それにしても左右差がまだ以前と同じとは、ちょっとがっくり。
屈曲は同じなのですが、伸展が左の80％です。
右足は肉離れをやったこともあり、怪我の前がどんな感じだったのかも不明！
もしかしたら怪我前もバランスが悪かったのかも？
しかもこんなに筋力あったのか？？？って感じです。
測定はこのほかに片足幅跳びとかもやりました。
自宅で目安にやっていた片足立ち上がりはやりませんでしたが、左右とも0センチで出来るので・・。
この結果で運動制限はないとは思いますが、来週、MRI撮って、蟹沢Dr受診です。
帰宅していつものグランドへ。
秋の日差しは夏よりも刺さるように暑さを感じます。
空気が乾燥しているからでしょうか？暑かったぁ〜〜〜！
|
|
2015年10月07日（水）
No.913
|
|
