2週間ぶりにアジ練に行って来ました！
久しびりだったのにコーディの動きが良いと褒められました。
日ごろ、動いているからね〜〜〜。
ただ、私の脚が！！！！
かかとが痛いのだけど、運動の後はこんなに？？と言うくらい痛い。
走っているとき、歩いているときは痛くないんだけど、使っていないで使い始めの時が足が点けないくらい痛い！
なので、運転後に車から降りる時、デスクワークの後、寝起き。
それはもう、激痛なんです。しかも左だけだったのが右も！
なぜなぜ〜〜〜〜？
療法士さんにも相談していたんですが、踵骨棘かも？と。
踵骨棘ってかかとの骨（踵骨）が増殖したものらしく、出っ張っているから当たると痛い。
足底筋膜炎とか？かもしれないしね・・。
とにかくつらい！
これ、アーリィです。
帰ってきてTシャツを脱がせたつもりが中途半端だったようで・・。
でもこれ以上、自分で脱ぐこともなく、フリーズしていました(^o^)
可愛いでしょ〜〜〜。
で、最近、はまっているのがこれ！
マックのミルクキャラネルシェイクです。
美味しいですよ〜〜〜、ポテトも一緒に買って食べます。
そして友人から教えてもらったのですが、冷凍するとミルクアイスになって美味しいんですよ〜〜〜。
3個買ってきて冷凍しました。
マック・・どこにでもあるからしばらく病みつきになりそうです。
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2016年09月27日（火）
No.1597
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