8月半ばくらいから踵が痛みます。
TRIGGERで筋膜調整してもらったんですが、どうもよくなりません。
歩いているとき、走っているときは痛くないんですが、朝起きた時、車を運転していて降りた時、デスクワークしていて立ち上がった時。
要は足を使っていなくて、歩き始めが痛いのです。
昨夜も走った後なので、激痛・・今日も一日痛くて・・。
朝起きた時は耳鳴りもしていた感じ・・水分不足だったようです。
午前中はお客様とのミーティング2件入っていたので、帰って来てから散歩に行くつもりでしたが、まだ足が痛かったので、散歩はやめました。
今日は一日休息日にします！
ニキとコーディ、あったかそうです〜〜。
今日は気温が下がって寒いからね。
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2016年10月24日（月）
No.1624
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