先週土曜日の訓練はお休みしたので、久しぶりの訓練でした。
アーリィは休止のレッスン中です。
伏せて３分待たせます。私は物陰に隠れているのです。
木の影だったので、見えていたかもしれませんが・・。
コーディも同じようにやりました。
動きはしませんでしたが、クンクン、キョロキョロはしていましたね・・(^_^;
付いてを私がどの場所に居てもちゃんと付くレッスン。
おやつに惑わされないような脚側行進、対面での伏せ、スワレ、スタンドのレッスン。
スタンドさせてそのまま私は横に移動してもぴったりと横に付けるレッスン。
などなど・・。
スタンドのまま横に付けさせるのは難しぃ〜〜〜！すぐに座っちゃうしね。
明日は本部の競技会です。
ランチはいつもコンビニでおにぎりやお弁当です。行きに買って行きます。
朝買って昼に食べるから温めてもらう訳にはいかないし。
野菜が食べたくてもパスタと一緒になっていたりで、いつも悩んで同じようなお弁当ばかりになるんだよね。
野菜とごはんが食べたいので、それじゃ作っていくしかないね！
おにぎりは福岡に行った時に買っていた「かしわ・しいたけごはんの素」を
炊いたご飯に混ぜました。
チキンはガーリックしょうゆ味のもので少し温めて。
サラダ・・と言うより和え物？
私はお漬物は食べないけど、自分で塩もみしたキュウリは大丈夫。
きゅうりは小さ目に乱切りにして塩もみして水分を飛ばし、みょうが、白菜、ニンジンは千切り。
ごま油と塩であえました。
生ちくわをそのまま入れようと思いましたが、えぇ〜〜い、混ぜちゃえ〜〜！
でとっても美味しいサラダが出来ました。
明日は朝早いので冷蔵庫に入れておきます〜〜〜♪
ちなみに10時過ぎに寝て3時起きです！
そうそう、頭部MRIの結果が出ました。
現在は特に異常はないようですが、陳旧性小梗塞を言って、過去1ヶ月以内くらいに軽い脳梗塞を起こしているらしい。
こんな方は結構いるらしいのですが・・。
両側前頭葉、頭頂葉に点状病変が認められるって。
ネットで調べたら、今後は食生活などで注意すべきとの事。
今後、脳梗塞にならないため・・のようにです。
めまいや頭痛がひどかったら要注意のようですよ。
その予防に常備薬があるそうですが、そんなにずっと飲み続けたりしたくないからね。
・・注意しましょ！
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2015年06月05日（金）
No.782
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