今日も快晴！気温は上がっているけど、風があり木陰は爽やかでした。
エリナがお散歩を手伝ってくれました。
14時に車でゴハンをあげてから出発し、柏の葉公園に行きました。
今日はまた一段と足の調子が良い♪ほとんど普通に歩けるようになっています。
昨夜もまたネットサーフィンでいろいろ調べましたら、腫れや炎症が治まると痛みは無くなるが、膝が崩れる感覚があると書いてあり、
全くその通りだわぁ〜〜〜！と思いました。
歩けるようになったので、少し歩いて奥にあるサッカーグランドまで行き、脇の空き地で遊ぼうと思いましたが、
広場は人も少なく、犬は散歩していません！・・まぁ、そんな時間だからね・・。
木陰のある場所まで行き、そこでロングリードも使ってみんなを解放。
しっかりボール遊びしました。
スタートダッシュして遊んだので、すでにハァハァなライル。
エリナが居ると張り切ってボールを追いかけました(^_^;
コーディはボールを咥えてくるとエリナの足下に入り込みます！
ピットイン！と言って二人で笑いました(^o^)
それぞれ、良い子に遊び、良い笑顔になっていました。
今日はみんなお揃いのTシャツにしました。
赤組はユウリ、ニキ、バーニ、青組はライル、コーディ、アーリィです。
Tシャツは濡らして軽く絞っただけだったし、木陰で遊んでいたのでみんな涼しそうでしたよ。
一時間強・・遊んで車に戻るころにやっと乾いた感じでした。
車で16時のゴハンをあげてから帰宅しました♪
さて、私の足の筋トレですが、右ひざの下に丸めたバスタオルを置き、少し高さを作って足を置きます。
そして指を差している部分を触りながら、曲げた足を地面に押しつけるように力をいれて真っ直ぐにする。
するとその部分の筋肉が固くなります。それを確かめながら、5秒〜15秒、そのままに。
それを繰り返します。・・・痛くなくちゃんと出来ますよ〜〜♪
やろうとする傍から、甘えん坊のアーリィは私の足にぴったり寄り添います。
これまた、やらせではありません。自分から寄ってきて伏せました。
台所でもいつもそうなんです。
流し台の前に立つと必ず私の足元・・足に体がくっつくように伏せて丸くなります。
私は動くので気を使いますよ〜〜。足が悪いのでなおさらですが、そうでなくても踏みそうになるくらいくっ付いています。
まぁ〜〜、それがアーたんの可愛いところなんですけどね〜〜(^-^)
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2014年06月15日（日）
No.397
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