夜、ニキ、コーディ、アーリィをシャンプーしました。
スッキリ綺麗になりました。
病院から帰って来て、ご近所を散歩しました。
明日は台風で一歩も出られないかも？ちょうど、トリミングの予定なので良いですが！
バルコニーのテントの屋根は外し、他も台風に備えました。
今朝もリハビリに行きました。
台風が近づいているから、空いてるかな？と思っていました。
待合椅子にも座れたし、早く終わるかな？と思ってたけど、
結局、いつも通りな感じでした~_~;
今日は朝起きる時に膝の屈伸をすると、股関節辺りがコリッと音がすることを話しました。
足首を使う時に股関節ではなく、膝、太ももの筋肉を使ってるらしく、修正するためのストレッチを教わりました。
私が問題を言わなきゃ、どんな感じなんだろうか？
膝とは関係ないけど、気になるから言ってみただけなんだ。
まぁ、おかげで益々、痛みが少なくなりました(^_^)
かかとは太ももまであと少しでくっ付く所で、少し痛みがありますが、ストレッチの後は痛くなくくっ付きます。
ただ、膝はまだ完全には伸びません(T_T)
歩く時も右足を付く時に何か変なんですよね！
膝を曲げた時に痛い時とそうでない時があるのは、靭帯が緩んでいるせいで関節が正常に動いてないと、ずれて他の場所に当たったりしているからだそうです。
今の所、膝上をマッサージすると、痛く無くなります(^^)
とりあえず、少しずつ元に戻りつつありますが、当初、全治3か月と言われていたのですから、まだ1ヶ月半しか経っていないんですよ・・。
まだまだ頑張らねばね！
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2014年07月10日（木）
No.424
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